Блог
Руководство по биодоступности: минералы
Как спортсмены, занимающиеся выносливостью, мы знаем о важности сбалансированного и регулярного питания, но, поскольку мы тратим много ресурсов на тренировки, нам также помогают определенные добавки. Хотя количество добавки, которую мы...
Руководство по биодоступности: минералы
Как спортсмены, занимающиеся выносливостью, мы знаем о важности сбалансированного и регулярного питания, но, поскольку мы тратим много ресурсов на тренировки, нам также помогают определенные добавки. Хотя количество добавки, которую мы...
Подсчет калорий в ежедневном рационе
Если и есть что-то более важное, чем тренировки, чтобы мы могли совершенствоваться во время интенсивных тренировок, то это отдых и питание. Если мы пренебрегаем адекватным отдыхом и питанием в эти...
Подсчет калорий в ежедневном рационе
Если и есть что-то более важное, чем тренировки, чтобы мы могли совершенствоваться во время интенсивных тренировок, то это отдых и питание. Если мы пренебрегаем адекватным отдыхом и питанием в эти...
Источники энергии, которые мы используем во вре...
В сегодняшней статье мы поговорим об источниках энергии, которые использует наш организм при занятиях видами спорта, требующими выносливости, такими как бег, триатлон и езда на велосипеде. масла Жиры в нашем...
Источники энергии, которые мы используем во вре...
В сегодняшней статье мы поговорим об источниках энергии, которые использует наш организм при занятиях видами спорта, требующими выносливости, такими как бег, триатлон и езда на велосипеде. масла Жиры в нашем...