Bir saşe 500 ml suya eklenerek iyice çalkalandıktan/karıştırıldıktan sonra tüketilmelidir. Ürün spor öncesi, spor anı ve spor sonrasında kullanılabilir. Ürünün her kullanımdan önce taze olarak hazırlanması ve 12 saat içinde tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak bunun mümkün olmayacağı durumlarda, hazırlanmış ürün buzdolabında muhafaza edilebilir. Buzdolabında en fazla 1 gün bekletilmelidir. Hazırlanmış üründe bir süre sonra çökmeler görülebilir; tekrar karıştırılarak ürün homojen hale getirilebilir. Ürün aç veya tok karnına kullanılabilir. Ambalajı içerisinde, kuru ve serin yerde saklanmalıdır.
